La depresion

Estar triste adormece la mente y el cuerpo.

La depresion afecta a gran parte de la poblacion de nuestro pais Honduras, en algun momento de su vida, y en muchisimos casos la persona afectada sera la mujer. y hay que tomar en cuenta lo que dicen los psicologos: una persona no tiene depresion tiene "su depresion", para superarla no basta con identificar los sintomas, conviene mirar atras para reconocer cuando y porque comenzo la tristeza.

Todo ello sin olvidar que hay personas con una bioquimica cerebral complicada y permanentemente predispuestas  a padecer depresion.
Sea cual sea el factor desencadenante, la depresion hace que tu organismo entre en un estado casi de "pausa", algo que provoca que todo se haga a un ritmo lento.

Y si externamente es visible; en el interior esta ocurriendo algo similar y tus organos deben adecuar todas sus funciones a ese nuevo ritmo, pero lo bueno es que segun expertos una gran cantidad de las personas que sufren depresion por primera vez responden al tratamiento, aunque si es cierto que algo mas de la mitad puede tener recaidas en el futuro.

Muchos casos de depresion leve se curan acudiendo al psicologo o a una terapeuta, sin medicacion. Tan solo reordenando y reconduciendo situaciones de su vida diaria, y es que la psicoterapia supone un gran apoyo para el paciente depresivo, le ayuda a conocer las posibles causas de la situacion y le aporta herramientas para superarla y vivir con menos carga y mas ilusion.