Armonia y equilibrio

Feng shui.

Un arte milenario que enseña como distribuir el espacio y a escoger los muebles y colores mas adecuados para entirse mejor en casa. El feng shui, que literalmente significa"viento y agua", se basa en la concepcion de que chi en chino es una fuerza viva, que fluye a traves de todo y de todos, si estamos situados en un entorno favorable.

Este arte esta ganando popularidad en los Estados Unidos y Europa en el campon de la arquitectura y el diseño de interiores. Pero ademas es una filosofia completa y compleja que afecta todos los ambitos del ser humano y que proporciona a los occidentales una manera nueva de ver el mundo.

El feng shui, aplicado al campo de la arquitectura y la decoracion estudia la decoracion estudia la forma y el color para construir entornos armonicos donde la energia fluya y no se estanque, de manera que las personas que lo habirtan puedan recibirla y utilizarla en su propio desarrollo.

Siempre que introducimos un objeto nuevo a nuestro hogar estamos aportando energia nueva, hay que tener tambien en cuenta la zona donde queremo actuar, si nuestro deseo esta relacionado con la carrera profesional, el objeto sera colocado en nuestro escritorio, y si deseamos mejorar la relacion de pareja en el dormitorio.

Ser madre a los 40...

Precisa un control mas estricto.

La edad es el principal indicador de fertilidad, es cierto que con el paso del tiempo disminuye la cantidad y la calidad de la reserva ovarica y este es uno de los principales inconvenientes en la reproduccion, y existe el riesgo de tener un bebe con bajo peso, en cuanto a la mujer a los 40 aumentan las posiblidades de sufrir hipertension y diabetes durante la gestacion.

Por ningun motivo se debe de olvidar los suplementos de acido folico y vitamina b12 se aconsejan antes del embarazo y durante el primer trimestre para prevenir defectos del tubo neural(espina bifida). Es por eso que el riesgo para la madre y el feto aumentan a partir de los 35 años,  los medicos recomiendan gestacion por debajo de los 30 años.

Otra de las desventajas de tener a los 40 es que la fertilidad de las parejas es menor, se recuperan mucho despues del parto y postparto, y durante todo el proceso de gestacion , asi mismo hay mas complicaciones durante el embarazo como placenta previa, parto prematuro o cesarea.

Al margen de la edad, lo mejor es planificar antes del embarazo y acudir al medico para que te realice un control y descartar trastornos como hipertension o diabetes que pueden agudizarse durante la gestacion.

La depresion

Estar triste adormece la mente y el cuerpo.

La depresion afecta a gran parte de la poblacion de nuestro pais Honduras, en algun momento de su vida, y en muchisimos casos la persona afectada sera la mujer. y hay que tomar en cuenta lo que dicen los psicologos: una persona no tiene depresion tiene "su depresion", para superarla no basta con identificar los sintomas, conviene mirar atras para reconocer cuando y porque comenzo la tristeza.

Todo ello sin olvidar que hay personas con una bioquimica cerebral complicada y permanentemente predispuestas  a padecer depresion.
Sea cual sea el factor desencadenante, la depresion hace que tu organismo entre en un estado casi de "pausa", algo que provoca que todo se haga a un ritmo lento.

Y si externamente es visible; en el interior esta ocurriendo algo similar y tus organos deben adecuar todas sus funciones a ese nuevo ritmo, pero lo bueno es que segun expertos una gran cantidad de las personas que sufren depresion por primera vez responden al tratamiento, aunque si es cierto que algo mas de la mitad puede tener recaidas en el futuro.

Muchos casos de depresion leve se curan acudiendo al psicologo o a una terapeuta, sin medicacion. Tan solo reordenando y reconduciendo situaciones de su vida diaria, y es que la psicoterapia supone un gran apoyo para el paciente depresivo, le ayuda a conocer las posibles causas de la situacion y le aporta herramientas para superarla y vivir con menos carga y mas ilusion.